苦瓜炒蛋
简单
4人份
苦瓜里含有减肥特效成分高能清脂素，能够减少体内脂肪，同时也有清火解毒诸多功效，而苦瓜炒鸡蛋是很普通的一道家常菜，至于怎么做好吃就请往下看吧！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根苦瓜
- 3个鸡蛋
- 5瓣蒜
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
