黄瓜拌蕨根粉快手凉菜
简单
4人份
简易凉菜。
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食材清单
其他
- 100克蕨根粉
- 1勺味精
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1根黄瓜
- 2根小米辣
- 2瓣大蒜
- 3勺醋
调味料
- 1勺白糖
- 2克盐
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蕨根粉泡好，煮熟过凉水，控水放入盆内。黄瓜切丝，小米辣切好都放盆内。
2
把上面调料都放入盆内搅拌均匀就可以了。
