制作简易度:★★★ 制作时间:80分钟
348.0 卡
25.0 克
15.0 克
74.0 克
1.0 克
4.0 克
573.0 毫克
D,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将猪肉先切成小粒,再粗略的剁一下成肉馅。
荸荠剁成小颗粒。
将肉馅放入盆内,加入荸荠、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉拌和均匀。
捏成四个相等的大肉丸。
放入七成热的油中炸至表面呈浅黄色时捞出。
锅内放入油,把葱,姜,蒜爆出香味。
将肉丸放入大砂锅内,加入料酒、酱油、糖色、1000克水。
烧沸后撇去汤面浮沫,改用小火炖1小时。
炒锅置旺火上,加入植物油,烧至五成热时放入菜心汤熟,加入胡椒粉,味精,加水淀粉勾稀芡,起锅倒入盛肉丸的砂锅中即可。
成品