芋圆红豆糖水
简单
4人份
复习的时候喝上一碗自己做的芋圆糖水
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 2个红薯
- 2个芋头
- 适量水
- 适量红豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:先把紫薯、红薯，芋头蒸熟，放凉备用。
2
分别另碗搓碎紫薯、红薯，芋头，分次（2-3次）2:加入适量的木薯淀粉（紫薯比较干，可加适量的糖水搓成团。芋头较稀，不用加水）
3
3:把搓好的团团擀成长条，切成如图片的小团团。表面均匀撒上一层木薯淀粉，以防粘在一起。
4
水开后放入芋圆，大火煮熟（芋圆浮起表面即为熟）
5
加上自己喜欢的配料即可
