自制山楂减肥水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g醋
- 400克山楂
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买的山楂放小苏打加水泡一会，然后洗净
2
找一个去核工具，我用的眉笔盖，很好用
3
头部捅一半
4
然后屁股捅一半
5
然后从头部轻轻用力一捅，核就出来了
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而且是很完整的核，外形也没有烂
7
全部捅好，和冰糖、白醋一起配比放密封罐里，放冰箱里冷藏十天之后就可以喝了，每天早上取一两颗山楂，舀两勺汤，加点蜂蜜，用温水泡杯水，酸酸甜甜的（嫌酸就多加点蜂蜜），大概喝半个月！至二十天，体重轻了至少五斤(亲测)
8
山楂水不仅减肥，还有美容效果，但是特别提醒，孕妇不能喝。
