虾仁蔬菜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2升水
- 2朵香菇
- 一小截胡萝卜
- 少半杯大米
- 适量胡椒粉
- 适量食用油
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜
- 2颗青菜
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
