梅风味凉拌卷心菜
简单
4人份
晚上想喝酒，做配菜
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食材清单
其他
- 1，2个梅子(取掉种子，切成末泥）
- 1/2勺B 芝麻油
- 1/3勺A 大蒜泥
- 1勺B 白芝麻(烤过）
- 300g卷心菜（洗净，切成1cm，沥干）
- 少量A 盐
- 少量B 胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备能够用微波炉盘子。将卷心菜放入盘子里，用保鲜膜覆盖，中小火600w加热2分钟。
2
小心打开。将A用料放入盘子里，拌均。等待10分钟。
3
从卷心菜出来水倒掉后B用料倒入盘子里，拌均。
4
做好了。将步骤2菜装盘子就可以吃。
