美味羊肠面
简单
4人份
小时候家里条件不好，羊肉面羊肉太贵，爸爸就会买羊骨头、羊肠之类的回来，长大了虽然经济不是问题，却改不了口味了。今早爸爸送来了羊肠，就自己做一碗面吧。
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食材清单
其他
- 2勺美味鲜
- 一个番茄
- 一根笋
- 两三根随意羊肠
- 半根杏鲍菇
- 少许味精
- 少许油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蔬菜切片，番茄切碎，羊肠切段。
2
热锅冷油放入蔬菜羊肠爆炒，加少许盐。菜出汁，羊肠软一点的时候加冷水和两勺美味鲜酱油开始炖煮。
3
另起一锅煮面。水开下面，放点盐，煮两三分钟。捞起放进煮羊肠蔬菜的锅里，煮开后，加少许味精调味。出锅！完成！
