金针菇拌干豆腐丝

简单 4人份
金针菇拌干豆腐丝
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食材清单

其他
  • 干豆腐
  • 芝麻油
  • 花椒油
  • 蒜末
  • 辣椒油
  • 金针菇
  • 青椒
蔬菜类
  • 香菜
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

602.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

10.0 克

5.0 克

356.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅里烧开水,先把干豆腐丝扔进去煮两分钟,捞出来再把金针磨扔进去煮一分钟

2

把住过的金针蘑和干豆腐丝泡在凉水里冲凉,然后捞出来捏干水分

3

青椒切丝,香菜切段,拍点蒜末

4

把所有的材料装盆,洒适量的醋,盐,白糖,芝麻油,辣椒油,花椒油,搅拌均匀即可

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