娃娃菜卷（低脂）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 6朵香菇
- 半斤虾仁
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 颗娃娃菜1
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把娃娃菜洗净，放锅里煮软捞出备用
2
把材料切碎倒入碗里，放入调料。
3
把煮软的娃娃菜，一片一片放入肉沫，在卷起来。最后放锅里蒸几分钟。
4
最后取出，口味重可以用点调料沾来吃
