淮山薏米排骨汤
简单
4人份
滋阴养颜！
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食材清单
其他
- 一把薏米
- 一条排骨
- 一节淮山
- 几颗红枣
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗干净，焯一下开水，小火炖一个小时！
2
加入切好的淮山，洗好的薏米，几颗红枣，炖上半个小时！
3
起锅前加入适量的盐！
