随性的鸡软骨
简单
4人份
很喜欢吃鸡软骨～鸡脆骨也很喜欢～类似做法也可以做脆骨～
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食材清单
其他
- 300g鸡软骨
- 随意孜然
- 随意油
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡软骨或脆骨清洗干净后沥干水
2
锅中入油（少一些）煎熟软骨
3
撒入孜然粒和盐翻炒出香味即可出锅
