酱焖嘎鱼
简单
4人份
嘎鱼属野生鱼，纯天然，无污染，鱼肉雪白，少刺，肥嫩鲜美，在《本草纲目》中被列为滋补品，有很高的营养价值。要说这个酱焖嘎鱼的味道怎么样，四个字可形容：鲜香扑鼻！
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食材清单
其他
- 3条嘎鱼
- 蒜片
- 蚝油
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 姜丝
- 葱段
- 香菜
调味料
- 豆瓣酱
- 酱油
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
