西多士早餐（简单快速）
简单
4人份
外酥里嫩的西多士 早餐开启美好的一天💕自己动手健康又开心
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片芝士
- 4片吐司
- 4片火腿
- 适量牛奶
- 适量玉米油
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加入适量牛奶（不用放盐）
2
吐司去边
3
一片吐司上面放一片火腿
4
再加一片芝士
5
芝士上面再加一片火腿，最后加一片吐司盖上
6
吐司放入蛋里蘸取至表面，少许油（我放的玉米油）放进锅里至金黄色即可。
7
享用美味的早餐吧😊
