蜜汁蒜香鸡
简单
4人份
鸡肉是家家户户餐桌上司空见惯的肉食，它天生肉质鲜嫩，非常适合做各式菜肴。去皮的鸡肉，更是低脂高蛋白，因此对于瘦身减脂的人士来说，是非常优质的蛋白来源。这次厨男以鸡腿为主料，附蘸少许蜂蜜和蒜末，制作了一款香甜可口、美味的蜜汁蒜香鸡。做法很简单，你值得一试！转载于@健身厨男
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食材清单
其他
- 15g蜂蜜
- 2个鸡腿
- 4粒蒜瓣
- 5g橄榄油
- 5g芥末
- 适量胡椒粉
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
