芝麻核桃糊
简单
4人份
颜色偏暖，米白色，味道较香甜。
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食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 15克核桃仁
- 20克黑豆
- 750毫升水
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，并用清水冲洗。
2
将所有食材放入破壁机中，倒入相应冷水或者热水（制作周期更短）。
3
选择美的破壁机“杂粮糊/米糊/婴儿米糊”功能。
4
约30min后美食制作成功。
5
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