素什锦蔬菜饼
简单
4人份
#二木食记# 电视上学来的 把里面的肉丁换成胡萝卜丁和马蹄，和面的时候调了个小荔枝口的味道 清清肠胃
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食材清单
其他
- 2根胡萝卜
- 5朵香菇
- 一把穿心莲
- 一碗半玉米面
- 半斤马蹄
- 半棵包心菜
- 半碗普通白面
- 生抽
- 芝麻油
- 醋
蔬菜
- 4棵小油菜
- 半个白萝卜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜马蹄切小丁，其余蔬菜切丝，加少许盐和生抽调味【出的菜汁不要倒】
2
调一个糖醋汁，将糖醋汁倒进菜里，搅拌均匀，再倒入少量芝麻油增香
3
将玉米面和白面倒入菜中，不用加水，就着菜里的汁液搅拌至面团可以团起来
4
饼铛预热，将面团团成饼状，放入饼铛，五分钟后翻面再烤3分钟即可
