苹果飲⋯感冒初始偏方
简单
4人份
一個老中醫的偏方。 每年冬季我都屯儲一些蘋果。百試不爽。 沒有感冒的可以增加免疫力，百利無一害。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 500ml水
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
確定水位
2
每次一只蘋果，笫一次500ml，煮開5分鐘後取湯飲。第二次加水300ml，取湯飲，果粒倒掉。一只蘋果可以早晚煮兩次，類似中藥。當然，節約小能手果粒可以食用，只是口感不太好。
3
切碎塊
4
水開後繼續煮5分鐘，大小火無所謂，不噗鍋即可。
5
流清涕者，加去皮生姜3-5片，每片一元硬幣大小。沒有流涕者不要加。
6
代茶飲，沒放糖，很好喝。
