红枣莲子银耳枸杞汤～
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克莲子
- 朵银耳
- 粒枸杞
- 颗红枣
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、银耳泡发，剪成小块
2
2、放入所有材料到电饭煲，加冰糖即可
