爽口凉菜!开胃黄瓜卷

简单 4人份
爽口凉菜!开胃黄瓜卷
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食材清单

其他
  • 1勺白芝麻
  • 1根黄瓜
  • 2个干辣椒
  • 2瓣蒜
  • 半勺白醋
  • 适量花椒粒
调味品
  • 2勺酱油(生抽)
调味料
  • 小半勺白糖

营养成分

热量

684.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

235.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

调料汁:1⃣️碗中先放1勺白芝麻、干辣椒段、蒜末;2⃣️锅中放少许油,凉油时放入几粒花椒,中小火炒香,然后浇入碗中;3⃣️再加2勺酱油(不太爱吃酱油可以少放一点)➕半勺白醋(我用的是果醋,根据自己能吃酸的程度掌握量哈)➕小半勺白糖提鲜➕1勺辣椒油(我放的是老干妈的油辣椒),拌匀!

步骤 1
2

黄瓜洗净然后用削皮的那个工具,削成长条,然后卷成卷卷摆放在盘子中,再淋上料汁,就可以啦!(黄瓜不用去起也行哈,不影响!)

步骤 2

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