椰子乌鸡汤🥥
简单
4人份
椰子鸡汤太治愈了，略带一点椰子的甜味和淡淡的椰香，健康美味滋补。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个椰子
- 6颗桂圆
肉类
- 1只乌鸡
蔬菜
- 6片姜片
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
徒手（用刀）开椰子
2
椰肉和椰汁都盛出来
3
乌鸡焯水
4
椰汁、椰肉、姜片放入锅底，加入焯过水的乌鸡，加清水刚好漫过乌鸡。
5
Instant pot煲汤档40分钟。40分钟后揭盖加入盐和枸杞桂圆继续慢炖20分钟即可！
6
椰子壳洗好放干可以用来盛汤哦！
