什锦菜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 三分之一胡萝卜
- 半个土豆
- 半个西红柿
- 半个青椒
- 适量木耳
- 适量米饭
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切丁
2
全部切丁
3
所有东西稍微炒下下，然后等米饭稍微蒸个十分钟不到就把菜放在里面！煮熟就行了
