酥皮鱼派
简单
4人份
真的特别快手！ 有着吃酥皮点心的满足感但是因为是鱼肉又不会过于厚重油腻
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食材清单
其他
- 一块千层酥皮
- 一瓣儿蒜
- 柠檬
- 适量莳萝
- 适量黄油
海鲜类
- 龙利鱼
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼肉切块 加入适量酒和盐略微腌制
2
蒜辣椒和莳萝切碎待用
3
锅里放入黄油 加入蒜和辣椒略炒 放入鱼和莳萝略微翻炒 不需要熟 表面略为断生 蒜的香气出来了就可以了 挤入柠檬
4
酥皮擀开 切成大小合适的块
5
放入鱼块
6
包起来 边上用叉子压出花边
7
完工！
