黑豆浆
简单
4人份
黑豆浆的营养价值比黄豆浆要全面很多。对于女性，具有补血，美容养颜，延缓衰老的作用。特别对于备孕中的姐妹更要多喝，因为能补充雌性激素。
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食材清单
其他
- 花生
- 黄豆
- 黑豆
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
