黑椒牛排
简单
4人份
可以说很详细了。
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食材清单
其他
- 100克开心果仁
- 100克花菜
- 400克牛排（不要买腿肉腱子肉就可以了，后腰内肉，就是菲力）
- 50克淡奶油
- 50克金针菇
- 两根芦笋
- 少许黑胡椒粉
- 少量点缀香菜叶
- 适量黑胡椒酱（李锦记等）
蔬菜
- 少量生姜
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 100克白砂糖
豆制品
- 少许豌豆
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
