枸杞红枣银耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 40粒枸杞
- 5颗红枣
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是完成的枸杞银耳汤，我后面没有放图。我写了步骤。
2
如果想要银耳汤变得很浓稠的话，银耳一定要提前一天晚上泡，我用的是冷水，泡了一晚上大概7个小时。银耳泡松软之后，在锅中放水，放银耳，放枸杞，红枣，大火烧开。转至小火，放冰糖。慢慢熬制大概两个小时。熬出的银耳就会变得浓稠，香甜了。
