烤箱版柠檬小黄鱼
简单
4人份
超简单的烤鱼，懒人快手菜，特别适合聚会，好吃有看相。
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食材清单
其他
- 2小根胡萝卜
- 半个柠檬
- 少许黑胡椒
海鲜
- 4条小黄鱼
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄鱼洗净吹干，肚子里塞姜丝，抹上盐，黑胡椒，平铺在烤盘上，放上柠檬片，摆上切好段的胡萝卜，均匀撒盐，橄榄油。烤箱200预热10分钟，200度烤30分钟即可。
2
大功告成
