冬笋焖肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小勺老抽
- 2小勺生抽
- 500克冬笋
- 50克料酒
- 个干辣椒3
- 克五花肉60
- 克糖50
- 葱花5克
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 克盐20
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
笋切块后用水煮5分钟，捞起来待用，锅烧肉加冰糖调至金黄色放五花肉炒一下，放笋，放调料，加生命的源泉一直闷着
