椒香扇贝肉
简单
4人份
一直喜欢吃海鲜，不仅是因为海鲜的鲜美，最重要的是不用担心长肉肉，喜欢海鲜和怕长肉的亲可以试试哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个青椒
- 2瓣蒜
- 450g扇贝肉
- 一小勺花椒
- 适量生抽
- 适量食用油
- 适量鸡精
蔬菜
- 一小段大葱
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材，扇贝肉洗净，青椒切丝，葱姜蒜按自己喜好切就可以了～
2
起锅烧油，油微热后加入一小勺花椒爆香，有花椒香味后再加入葱姜蒜爆香，加入扇贝肉大火翻炒，待扇贝肉都裹上油后加入青椒翻炒～
3
加入适量盐和生抽继续大火翻炒，全程都是大火翻炒哦，由于扇贝肉微咸，生抽也咸，盐不要加太多，待青椒软下来后就可以加一点点鸡精翻炒一下出锅了～
4
装盘享用～
