第一次•鹦鹉菠萝炒饭
简单
4人份
纯粹想发朋友圈了😂
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1根广式香肠
- 1根火腿肠
- 1根玉米
- 1锅米饭
- 30颗青豆
- 半根红萝卜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选个跟蒂长的，做身子和尾巴才好看！切三分之一，长点如果做坏还有余地补救！
2
这种效果，除了认真仔细就是时间了！
3
画个圆，挖果肉，不要太碎，因为还要摆盘哈😊！
4
红萝卜宽度跟菠萝要契合，连接用牙签！
5
锅里下油，炒饭配料先炒起来，豆子要多炒点时间，放料酒放盐！
6
米饭里先放个鸡蛋炒起来，再倒入所有炒好的配料，继续！其实炒饭很个人，有很多人喜欢糯米炒～
7
鹦鹉和碗的连接处也用牙签固定住！完结装盘哈！
