乌米饭
简单
4人份
苏州有立夏吃乌米饭的传统，几年前单位清洁阿姨带给大家自己做的一次乌米饭，吃过后久久不能忘怀，听说这个叶子只有山上有，我又不可能为了摘叶子去爬山，再说也不认识这个植物啊，还好有万能的🍑宝。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 1斤南烛叶/乌饭叶
- 500克糯米
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
