薏米红豆小米粥
简单
4人份
本食谱仅作为自己记录用。 2017.04.30
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食材清单
其他
- 适量大枣
- 适量大米
- 适量小米
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量薏米
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡米四小时以上
2
将米捞出，将水煮开，水开下米。
3
水开后煮小米格外香。
