胡萝卜素水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4根胡萝卜
- 适量木耳
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丝
2
锅中放油，炒软
3
鸡蛋炒熟晾凉，不用太老
4
粉丝泡软切碎，木耳泡发切碎，鸡蛋切一下
5
加入盐，油，虾皮，搅拌均匀
6
出锅
7
鲜香挡不住，太美味了，营养没话说
