烤箱版烤鸡翅土豆
简单
4人份
疫情成就了好多小厨神哈哈
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺蜂蜜
- 1小勺椒盐粉
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 3个土豆
- 3勺老抽
- 3条腊肠
- 3片香叶
- 4个八角
- 5个鸡翅
- 人多就多点肉丸
调味料
- 5勺酱油
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡翅解冻（我等不及就先煮了一小会儿），用刀子在鸡翅两面都划几刀方便入味，沥干水放在锅里再把酱汁放到鸡翅里面搅拌调好：上面说到的生抽，老抽，料酒，八角，香叶，孜然粉，椒盐粉，可以放一点小辣椒全都放到鸡翅锅里面，让鸡翅充分腌制，
2
开始切腊肠，土豆了，把它们切片和鸡翅放一起搅拌，腌制一小时吧（也可以头天晚上放冰箱，那样更入味），腌制好后拿出烤箱盆盆把鸡翅等摆放整齐，就可以入烤箱啦~
3
我是烤箱上下火210°，十五分钟后再拿出来翻面，再放进去烤，也是上下火210°十五分钟。
4
后面一段时间得勤快点去看看，闻到浓郁的香味就赶紧关火拿出来吃啦！
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如上图啦
6
晒图
