宫廷炒年糕

简单 4人份

记得当年去看世博会,经过韩国馆的时候顺手拿了一个菜谱。里面好多的韩国料理,最后经常做的就只有这款了。虽然稍许复杂,但也算容易实现。这道菜用了各种五彩缤纷的食材,并且加入很多的调味料。上桌后一股香油的香气扑面而来,绝对是色香味俱全的美味佳肴!

宫廷炒年糕
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食材清单

其他
  • 10g干南瓜条
  • 1个红椒
  • 1个青椒
  • 1个鸡蛋
  • 300g年糕
  • 3个干香菇
  • 60g绿豆芽
  • 适量胡椒粉
  • 适量蒜末
  • 适量蜂蜜
  • 适量食用油
  • 适量香油
肉类
  • 100g牛肉
蔬菜类
  • 1/3个洋葱
  • 适量葱末
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

608.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

513.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

年糕切成4~5cm长,加入酱油1小匙、香油1小匙,拌匀。

2

香菇用水充分泡开,去蒂后切丝,牛肉切片。混到一起,加入酱油1/2大匙、葱末1小匙、蒜末1/2小匙、香油1小匙、白糖1/2小匙、盐适量、胡椒粉适量。

3

绿豆芽择好,在沸水中放入盐焯一下。

4

洋葱和青红椒切成5cm长的丝。

5

南瓜条用水浸泡1小时左右后切丝。

6

调酱汁。用酱油1大匙、葱末1小匙、蒜末1/2小匙、蜂蜜1小匙、香油1小匙、白糖1/2小匙、盐适量、水1/4杯调成酱汁。

7

将食用油倒入烧热的煎锅中,将洋葱、青红椒、南瓜条分别炒熟。

8

将鸡蛋的蛋黄、蛋清分离,分别煎成黄、白鸡蛋后,切成5cm长的丝。

9

将食用油倒入烧热的煎锅中,放入腌好的牛肉和香菇,中火炒2分钟左右后,加入年糕一起翻炒。

10

将剩余材料和酱汁全部倒入翻炒。关火,放入黄白鸡蛋丝拌匀。

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