记得当年去看世博会,经过韩国馆的时候顺手拿了一个菜谱。里面好多的韩国料理,最后经常做的就只有这款了。虽然稍许复杂,但也算容易实现。这道菜用了各种五彩缤纷的食材,并且加入很多的调味料。上桌后一股香油的香气扑面而来,绝对是色香味俱全的美味佳肴!
608.0 卡
16.0 克
14.0 克
14.0 克
8.0 克
13.0 克
513.0 毫克
C,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
年糕切成4~5cm长,加入酱油1小匙、香油1小匙,拌匀。
香菇用水充分泡开,去蒂后切丝,牛肉切片。混到一起,加入酱油1/2大匙、葱末1小匙、蒜末1/2小匙、香油1小匙、白糖1/2小匙、盐适量、胡椒粉适量。
绿豆芽择好,在沸水中放入盐焯一下。
洋葱和青红椒切成5cm长的丝。
南瓜条用水浸泡1小时左右后切丝。
调酱汁。用酱油1大匙、葱末1小匙、蒜末1/2小匙、蜂蜜1小匙、香油1小匙、白糖1/2小匙、盐适量、水1/4杯调成酱汁。
将食用油倒入烧热的煎锅中,将洋葱、青红椒、南瓜条分别炒熟。
将鸡蛋的蛋黄、蛋清分离,分别煎成黄、白鸡蛋后,切成5cm长的丝。
将食用油倒入烧热的煎锅中,放入腌好的牛肉和香菇,中火炒2分钟左右后,加入年糕一起翻炒。
将剩余材料和酱汁全部倒入翻炒。关火,放入黄白鸡蛋丝拌匀。