豆沙糕 | 入口即化
简单
4人份
上班族早餐主食来源 前一晚准备好食材，高压锅定时，第二天早上直接食用
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食材清单
其他
- 100g去皮豌豆
- 250g水
- 25g蜂蜜
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豌豆淘一遍，然后将蜂蜜，水混合均匀
2
放入高压锅，定时好即可
3
第二天早上，搅拌均匀，开盖晾凉
4
豆沙糕冷却后，会直接凝固
5
时间充足的话，晾凉后冰箱冷藏
6
冰凉可口
7
搭配酸奶
