紫薯泥酸奶杯
简单
4人份
悠悠辅食记录11M 2020.4.20
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1瓶酸奶
- 适量水
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮蒸熟
2
搅拌机里放入紫薯，加入适量的水和酸奶搅拌成泥。
3
搅拌后的紫薯泥放入杯子
4
先放紫薯泥，再把酸奶倒在上面。（因为宝宝还小，所以放的是简爱无糖酸奶）
5
最后点缀一下即可。
6
光杯行动。
