胡萝卜山药牛肉粥
简单
4人份
这是一道非常非常简单的辅食，分享呢是为了给那些不会做蒸糕啊等等花样辅食的宝妈.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量胡萝卜
肉类
- 适量牛肉
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有步骤图.直接说吧，因为很简单.
2
第一步要把牛肉泡冷水中浸泡半小时去血水。倒掉洗净备用
3
第二步土豆切块，浸泡备用去淀粉
4
第三步牛肉先开水炤一遍，之后煮，煮上20-30分钟煮烂.
5
第四步胡萝卜土豆也都煮熟
6
牛肉煮熟之后研磨打肉松，土豆胡萝卜打泥
7
全部和米粥和在一起就好了.同等，别的蔬菜也试用.
8
西兰花虾仁粥
9
甜甜的孩子也喜欢
10
白萝卜要炤水，然后煮熟.雪梨比较甜，可以中和一些，宝宝能接受这个味道
11
黑米要提前一夜浸泡哦，不然煮不烂，宝宝不好消化
12
嘿嘿，我管这叫辅食大法.简单不费劲还营养
