面包机黑麦吐司
简单
4人份
这次改良了，去掉了鸡蛋和牛奶，只有水＋酵母＋盐＋黑麦粉，口感不错
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食材清单
其他
- 300ml水
- 3克酵母
- 500克黑麦粉
调味料
- 2.5克盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.加水300ml
2
2.加盐2.5g
3
3.加黑麦粉500g
4
4.黑麦粉挖个小洞，加酵母3g
5
5.先揉面，再面包机流程
