番茄肉骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个葱头
- 2个土豆
- 2个番茄
- 2根胡萝卜
- 半斤肉骨
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上蔬菜全部切块儿，用水清洗干净后备用。
2
肉骨温水洗干净控水。
3
水烧开，所有材料一起倒入锅里，再大火烧开，转小火煲2个小时即可。
4
一定要2个小时或以上，这样煲出来的汤才能足味哦！
