雪梨红糖水
简单
4人份
在好妈的店里抢拍云南土红糖，纯正甘蔗味！最近老咳嗽，决定一试！红糖是个好东西，尤其对于女人，这个方子简单易做，定个闹钟，电视保养两不误^_^
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食材清单
其他
- 2个梨子
- 半块红糖
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨削皮，挖去核
2
土红糖半块
3
切小红糖
4
加水，8分满
5
电炖锅，隔水蒸炖1小时。也可以用蒸锅，小火蒸40-60分钟
6
1小时候出锅了
7
趁热喝吧
