苦瓜柠檬汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个柠檬
- 一根苦瓜
- 勺蜂蜜
- 淹没苦瓜即可温/凉白开
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦瓜一根
2
切块白灼
3
柠檬一个
4
去皮切块去籽
5
半个苦瓜半个柠檬加水榨汁
6
加入蜂蜜（按个人口味）装杯食用
