芦笋炒虾仁
简单
4人份
芦笋的营养价值比较高，虾仁的蛋白质也是很优质的，两种食材的搭配色彩也是很亮丽的，口味天然而鲜香，色香味俱全了。
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食材清单
其他
- 36个虾仁
- 3瓣蒜
- 8根芦笋
- 少许芡粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
