牛奶炖花胶
简单
4人份
花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。特别是打算要宝宝的准妈妈们，花胶可以预防妊娠纹哦～
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食材清单
其他
- 10g-15g花胶
- 1汤匙料酒
- 200ml牛奶
- 4颗红枣
- 可以不加党参
- 可以不加核桃
- 可以不加黄芪
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
