香煎鸡胸肉
简单
4人份
鉴于大家问我沙拉里的肉食应该如何做，今天就为大家推荐一款香煎鸡胸肉
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食材清单
其他
- 10克耗油
- 3克料酒
- 3克橄榄油
- 3克辣椒粉
- 3克黑胡椒
- 5克生抽
肉类
- 200克鸡胸肉
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
