奶盖草莓柠檬汁
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 我把甜甜的草莓和酸酸的柠檬搭配，酸甜的口味喝起来一点也不腻，而且酸酸甜甜的很开胃。我把甜甜的草莓和酸酸的柠檬搭配，酸甜的口味喝起来一点也不腻，而且酸酸甜甜的很开胃。
食材清单
其他
- 100g牛奶
- 5g柠檬汁
水果
- 3个草莓
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备食材：牛奶100g，柠檬汁5g，草莓3颗。
PS：牛奶不能用奶粉代替了，如果宝宝怕酸的话，柠檬汁可以减量哈~
把草莓放入大碗中浸泡洗净。
PS：草莓清洗需要仔细一些，皮薄的草莓可不能简单的用水冲一冲哈，最好能用淡盐水，或者是加了玉米淀粉的水把草莓浸泡10分钟，再用流水冲洗干净。
洗草莓的时候千万别去蒂，否则残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。因此在清洗的时候要带蒂，吃的时候再摘掉。
把草莓切成小块，去除草莓蒂。
将柠檬切半。
PS：如果没有挤柠檬汁的用具，可以先把柠檬整个用手揉一揉，让柠檬软一些，把柠檬汁先揉出来~
把柠檬汁挤到小碗中。
PS：柠檬籽也在里边别担心，一会找个滤网过滤一下就行了。
把草莓放入搅拌机中，加入柠檬汁。
在搅拌机中加入适量的白开水，我大约加了300克的白开水。
把草莓汁搅打好~
把搅好的草莓汁倒入杯中。
把牛奶倒入奶锅中。
小火把牛奶煮到这样微微开始冒热气就立刻停火哈~
小火把牛奶煮到这样微微开始冒热气就立刻停火哈~
把牛奶打发成这样细细的奶泡状就可以啦~
看奶泡蓬蓬的样子，是不是看着就很有意思呢~~
直接把奶泡倒在果汁上就行了。
完成撒花*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* ~美美的一杯草莓汁一定吸引宝宝，再也不想别的饮料啦~不过这样的饮品也只能适当喝，可不能代替白水哈~
