虾仁捞面
简单
4人份
不吃外卖的晚餐，才有动手的乐趣！！！
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食材清单
其他
- 1把面条
- 1瓣蒜
- 适量油
- 适量辣椒
海鲜类
- 适量虾
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味品
- 少量酱油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取适量面条，把面条煮熟后捞出放入冷水中，待用
2
水开后放入虾，煮熟后捞出用冷水冲一下（方便后续剥虾，虾不用煮太久以防肉老掉）。
3
剥虾壳，留下几只虾头待用
4
锅内放入油，油热好后把准备好的姜葱蒜，辣椒，虾头放入锅内，再放适量的盐翻炒出香味，把虾头夹出来，再把剥好的虾仁放进去翻炒，最后放入面条，再加一丢丢的酱油，完成。
