宝宝辅食:山药豆腐面
简单
4人份
参考月龄:10月+的宝宝们噢
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食材清单
其他
- 10克胡萝卜
- 10克豆腐
- 1个鸡蛋
- 30克面粉
- 50克山药
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐焯水
2
豆腐 山药 胡萝卜 一个鸡蛋 搅打细腻
3
倒入碗中 加30克面粉
4
搅拌均匀
5
装入裱花袋剪小孔 锅中水微开时 挤入面线
6
煮至面线飘起 在煮两分钟即可
7
完成
