空气炸锅烤速冻薯条（少油无负担）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 盐 适量
- 速冻薯条 150克
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的蓝斯威顿1/4薯条1KG装，分成如图6份（分装当天剩余的已经烤了），每份约150克左右。
2
空气炸锅200℃预热后，放入薯条均匀铺开（无需解冻）。
3
200℃烤6分钟，翻面。我就是用手颠了几下。
4
继续烤6分钟，出炉撒盐。一共是200℃烤12分钟，熟而不糊。
5
倒盘子里挤上番茄酱，就可以大快朵颐啦！
