简单粗暴三明治
简单
4人份
下班后匆匆忙忙，那就做个简单的三明治吧，用料充足，一样是很丰盛哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3片面包
- 半根黄瓜
肉类
- 适量肉沫
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打好下锅快速煎成嫩黄色，可以撒胡椒粉，炒好肉沫，切好黄瓜，就这样一层肉沫，一层黄瓜片，一层鸡蛋叠上去，然后再放第二层面包片
2
第二层重复上面步骤，三片面包片，两层配料，就做好啦
3
咬一口，很好吃呀
